Vous habitez Bordeaux, vous avez déjà essayé les salles de sports, mais vous avez manqué de repères et/ou de motivation. La solution pour trouver vos marques et prendre du plaisir est de faire appel à un coach sportif à Bordeaux !
Les avantages d’un coach sportif à Cestas
Il est parfois difficile de s’astreindre à un entraînement quand on a l’impression de ne pas cibler les bons exercices.
Faire appel à un coach sportif à Cestas sera sans aucun doute salutaire pour l’atteinte de vos objectifs. Vous pourrez expliquer vos besoins, vos réticences et surtout vos préférences. Le coach prendra en compte tous ses éléments pour réconcilier sport et bonheur. Si vous avez tendance à lâcher facilement, l’accompagnement personnalisé sera un atout pour votre motivation. Savoir que l’on a rendez-vous avec son coach est salutaire pour dire non à la procrastination !
Comment va procéder mon coach sportif à Cestas ?
Le premier entretien servira à revenir sur votre passé sportif et à mieux vous comprendre. Viendront ensuite les questions relatives à vos atouts, craintes et surtout, vos motivations.
La première séance avec votre coach à Cestas portera sur une évaluation de votre forme et déterminera précisément les exercices à privilégier. Il définira avec vous un projet sportif et proposera une durée avec des fréquences d’entraînement. Vous conviendrez ensuite d’organiser des bilans intermédiaires pour adapter vos séances.
Qui peut faire appel à un coach sportif à Cestas ?
Tout le monde ! À partir du moment où vous êtes majeur, il n’y a pas de limite d’âge. Il est d’ailleurs important de continuer à pratiquer une activité physique tout au long de sa vie. Il faut donc bannir les pensées négatives qui vous poussent à penser que vous êtes trop vieille ou trop vieux.
Le coach sportif à Cestas sera un véritable partenaire de votre bien-être. Alors, foncez !