Nouveau sur le site Ère Sport : Découvrez nos séances hebdomadaires d’entraînement Running !
Choisissez le lieu, le jour et l’horaire qui vous arrangent parmi les séances existantes et greffez vous à l’un des groupe en place : VOIR LES SÉANCES HEBDO EXISTANTES
… Ou créez vous même votre groupe sur le lieu de votre choix : CONTACTEZ NOUS POUR NOUS PROPOSER VOTRE GROUPE
Toutes nos séances sont dispensées par des coachs professionnels diplômés.
Chaque séance dure une heure : un format idéal pour préparer vos compétitions ou vos sorties running en loisir.
Contenu des cours : course à pied, fractionnés, renforcement musculaire et d’étirements.
Les atouts des séances hebdo running proposées par Ère Sport :
– Progressez plus vite, dans un contexte sécurisé
– Apprenez les gestes et exercices qui font la différence
– Bénéficiez de la stimulation et de la motivation générées par l’effet de groupe
– Apprenez, à terme, à gérer vos plans d’entraînement en autonomie
