Slide LE SPORT
POUR TOUS
NOS SÉANCES À LA CARTE NOS SÉANCES HEBDO

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Coach sportif Bordeaux

séances de sport & bien-être individuelles ou collectives,
pour les pros ou les particuliers,
À votre domicile, dans votre entreprise ou dans un lieu public !

LE BILAN DE FORME,
VOUS CONNAISSEZ ?

Avant de vous lancer tête baissée dans un programme de remise en forme, commencer par mesurer l’état physique de son corps demeure le meilleur moyen d’atteindre son objectif tout en restant en bonne santé…

CHACUN SON RYTHME,
CHACUN SON SPORT !

Ère Sport élabore pour vous des séances d’activités physiques et sportives adaptées à vos envies,
à vos objectifs, à vos besoins physiologiques… mais aussi à vos contraintes de lieu et de temps…

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VOTRE COACH SPORTIF DISPONIBLE 24H/24 ET 7J/7 !

ÈRE NEWS

LES PROCHAINS ÉVÉNEMENTS SPORTIFS,
LES DOSSIERS CONSEIL ET LES ACTUS ÈRE SPORT !

Perte de poids après Noël

Nous étions en décembre, le mois de la fête et des excès, et vous n’avez pas eu envie de faire attention et de compter vos calories. Ne vous inquiétez pas, tout le monde est comme vous, et ce n’est pas grave. Votre corps n’a surement pas apprécié mais nous sommes là pour vous aider à…

K-Lonto, un projet grandiose !

    Tout le monde connait la célèbre émission de survie ! Aujourd’hui il est possible de réaliser une variante afin d’être plongé dans un univers de survie compétitive et ludique le temps de quelques heures ou bien d’une journée complète ! Ere Sport organise le K-Lonto ! Deux équipes ou plus qui s’affrontent sur des…

Présentation : les Olymp’ludiques

Vous souhaitez organiser un événement, mais ne savez pas quoi mettre en place lors de celui-ci ? Laissez-nous vous guider et vous présenter nos Olymp’ludiques. Un mélange d’activités sportives ou non, idéales pour vos teams building, séminaires et tous autres événements.   Des Olympiades revisitées Tout le monde connait le principe des olympiades : des épreuves…

Arrêt de la cigarette : reprise du sport pour éviter la prise de poids !

  Ça y est, le grand jour est arrivé, vous avez pris l’excellente résolution de stopper la cigarette. Vous connaissez bien sûr tous les effets positifs : reprise de votre souffle, espérance de vie augmentée, maladie diminuée… mais vous avez surtout peur des effets négatifs. Qui dit arrêt de la cigarette, dit prise de poids……

Coach sportif sur Bordeaux Métropole et région Bordelaise

Vous souhaitez faire du sport tout en bénéficiant d’un accompagné personnalisé ? Ere sport vous propose des séances de sport à domicile dans toute la région Bordelaise (Le bouscat, Talence, Cenon, bassin d’Arcachon…). Tout nos coachs disposent d’un brevet d’état leur permettant de dispenser des cours collectifs ou des cours particuliers. Que ce soit pour du coaching en entreprise ou à votre domicile, vous bénéficiez d’un programme personnalisé. Renforcement musculaire, cardio training, perte de poids, crossfit, crosstraining, pilate, abdos fessiers, bootcamp, prise de masse musculaire, circuit training, préparation physique… Il y a toujours une bonne raison pour faire du sport. La première séance est offerte alors appelez nous pour faire un bilan de forme.

Où trouver un coach sportif près de Bordeaux ?