Slide LE SPORT
POUR TOUS
NOS SÉANCES À LA CARTE NOS SÉANCES HEBDO

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Coach sportif Bordeaux

séances de sport & bien-être individuelles ou collectives,
pour les pros ou les particuliers,
À votre domicile, dans votre entreprise ou dans un lieu public !

LE BILAN DE FORME,
VOUS CONNAISSEZ ?

Avant de vous lancer tête baissée dans un programme de remise en forme, commencer par mesurer l’état physique de son corps demeure le meilleur moyen d’atteindre son objectif tout en restant en bonne santé…

CHACUN SON RYTHME,
CHACUN SON SPORT !

Ère Sport élabore pour vous des séances d’activités physiques et sportives adaptées à vos envies,
à vos objectifs, à vos besoins physiologiques… mais aussi à vos contraintes de lieu et de temps…

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SPORT HEBDO’

VOTRE COACH SPORTIF DISPONIBLE 24H/24 ET 7J/7 !

ÈRE NEWS

LES PROCHAINS ÉVÉNEMENTS SPORTIFS,
LES DOSSIERS CONSEIL ET LES ACTUS ÈRE SPORT !

Arrêt de la cigarette : reprise du sport pour éviter la prise de poids !

  Ça y est, le grand jour est arrivé, vous avez pris l’excellente résolution de stopper la cigarette. Vous connaissez bien sûr tous les effets positifs : reprise de votre souffle, espérance de vie augmentée, maladie diminuée… mais vous avez surtout peur des effets négatifs. Qui dit arrêt de la cigarette, dit prise de poids……

coachs en visio : 50% de réduction

Voilà, la nouvelle est tombée aujourd’hui. Nous ne pouvons plus dispenser de cours de sport en « physique ». Mais vous pouvez retrouver nos coachs en visio et profiter des 50% de réduction (service à la personne). Appelez nous pour en savoir plus au 06 21 07 37 91  

Tir à l’arc

Au cinéma, à la télévision, en vacances, le tir à l’arc est partout ! Sport santé, accessible aux adultes comme aux enfants, le plaisir de tirer une flèche au centre d’une cible se conjugue de mille façons ! Envie de vous prendre pour Robin des Bois? La team Ere Sport vous propose des séances où…

Stretching

Si les félins s’étirent matin et soir, c’est qu’ils ont compris tous les bienfaits que peuvent leur apporter les étirements. Le stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur. Seul, en couple, entre amis,…

Coach sportif sur Bordeaux Métropole et région Bordelaise

Vous souhaitez faire du sport tout en bénéficiant d’un accompagné personnalisé ? Ere sport vous propose des séances de sport à domicile dans toute la région Bordelaise (Le bouscat, Talence, Cenon, bassin d’Arcachon…). Tout nos coachs disposent d’un brevet d’état leur permettant de dispenser des cours collectifs ou des cours particuliers. Que ce soit pour du coaching en entreprise ou à votre domicile, vous bénéficiez d’un programme personnalisé. Renforcement musculaire, cardio training, perte de poids, crossfit, crosstraining, pilate, abdos fessiers, bootcamp, prise de masse musculaire, circuit training, préparation physique… Il y a toujours une bonne raison pour faire du sport. La première séance est offerte alors appelez nous pour faire un bilan de forme.

Où trouver un coach sportif près de Bordeaux ?