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Atelier interactif, sur la gestion de l’énergie, des mises en pratique améliorant les performances individuelles et collectives.

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Adoptez les bonnes, pratiques ergonomiques, pour un bienêtre au travail optimal. (nous adaptons la séance à vos besoins)

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Séance de relaxation , exercices de respiration, visualisation pour réduire le stress et augmenter la concentration. (nous adaptons la séance à
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Explorez des méthodes naturelles pour améliorer votre bien-être au quotidien. (nous adaptons la séance à vos envies)

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Apprenez les secrets d’une alimentation saine, et équilibrée pour être au top de votre forme ! (nous adaptons la séance à vos envies)

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Détendez-vous et trouvez l'équilibre avec nos séances de yoga revitalisantes.

Séance adaptée à tous niveaux, incluant : Postures, respiration et relaxation finale. (nous adaptons la séance à vos envies)

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Renforcez votre corps et votre esprit avec des exercices de Pilâtes adaptés à tous. (nous adaptons la séance à vos envies)

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Vivez une expérience d’hypnose unique et surprenante avec la PNL et l'hypnose de spectacle.

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Optimisez votre sommeil pour des journées plus productives et énergisées. (nous adaptons la séance à vos envies)

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Apprenez des techniques efficaces pour gérer et réduire le stress au travail. (nous adaptons la séance à vos envies)

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Détendez-vous avec des techniques de massage pour soulager les tensions. (nous adaptons la séance à vos envies)

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Apprenez à vous automasser pour un soulagement instantané des tensions. (nous adaptons la séance à vos envies)

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Séance de démonstration et pratique des techniques de pression pour libérer les tensions. (nous adaptons la séance à vos envies)

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Stimulez vos points réflexes pour un bien-être général assuré. (nous adaptons la séance à vos envies)

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Séance de relaxation énergétique. (nous adaptons la séance à vos envies)

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Soulagez vos douleurs avec une séance d'ostéopathie adaptée à vos besoins.

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Séance de massage Amma sur chaise ergonomique, idéal pour une relaxation et un bien-être immédiat .

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Séance de stretching pour étirer les muscles , améliorer votre flexibilité et prévenir les blessures.

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Apprenez à vous recentrer en vous laissant guider, pour détente en profondeur et une concentration optimale.

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Prévenez et soulagez, les douleurs dorsales avec des exercices adaptés.

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Tonifiez votre corps avec des séances de renforcement musculaire ciblées.

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Entrainement cardio, dynamique et ludique pour booster l’endurance et brûler des calories.

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Canalisez votre énergie et apprenez les bases de la boxe dans une ambiance fun.

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Amusez-vous en bougeant sur des rythmes entraînants.

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Défiez-vous avec des parcours de circuit training variés et stimulants.

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Profitez des bienfaits de l'eau avec des séances d'aquagym toniques et rafraîchissantes.

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Affinez votre technique et votre jeu avec des sessions de tennis divertissantes.

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Faites le point sur votre forme et recevez des conseils personnalisés pour vous améliorer.

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Exploration olfactive avec des défis de reconnaissance d’odeurs , stimulant les sens et la mémoire.

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Parcours à l’aveugle en binôme pour renforcer la confiance, et la communication.

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Dégustation à l’aveugle pour deviner les saveurs, idéale pour développer le palais et la cohésion d’équipe.

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Quizz interactif sur des thèmes variés pour tester les connaissances , et renforcer l’esprit d’équipe.

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Revivez les jeux traditionnels en bois pour des moments de convivialité et de compétition.

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Découvrez la magie du casino avec des jeux de table, pour une ambiance festive et compétitive.

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Résolvez des énigmes, Collaborez et échappez-vous avant la fin du temps imparti.

Prêts pour le défi ? Contactez-nous, pour plus d’informations.

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Exemples d’épreuves : Tir à la corde, course à l’aveugle, course d’obstacles, jeux de relais et de cohésion.

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Venez vous défier dans cette activité à la fois fun et ludique sous forme d’initiation, d’animation ou de tournois.

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Repoussez vos limites, avec notre bootcamp intense et motivant, mêlant de cardio et exercices de renforcement musculaire.

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Explorez et résolvez des énigmes pour stimuler la coopération et la stratégie.

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Activité ludique et conviviale sous forme de jeux et/ou tournois.

Sur le lieu de votre choix ou sur un de nos sites. Contactez-nous pour plus d’informations.

Partez à la découverte des lieux emblématiques de votre patrimoine.

Quelle équipe aura la meilleure cohésion et le sens de l’orientation ?

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Vivez l’aventure avec des épreuves inspirées de Koh Lanta pour des défis physiques et mentaux.

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Affinez votre précision et votre stratégie avec notre jeu de fléchettes.

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Boostez votre cardio et votre endurance en affrontant vos adversaires sous forme de relais.

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Mélangez différents jeux comme le tir à l’arc, les fléchettes, la pétanque... Défis et jeux sur mesure en fonction de vos envies.

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