À domicile
Renforcement musculaire :
Pour atteindre un objectif, augmenter ses performances ou bien aller chercher un résultat, il est essentiel d’établir une programmation qui va mener l’état de condition physique à son niveau le plus élevé.
Les cycles d’entraînements globaux et spécifiques s’articulent autour de périodes de repos qui seront essentielles à la récupération et à l’optimisation des séances sportives.
Il est nécessaire de prévoir au minimum 3 mois de préparation afin d’agir sur l’amélioration des différentes qualités physiques.
Bien-être :
Pilâtes
Votre santé, notre priorité
Nos coachs spécialisés dans le bien-être sauront vous accompagner dans vos objectifs afin de vous aider à atteindre un état de bien-être optimal dans votre vie quotidienne.
Nous incluons des techniques telles que la méditation, la gestion du stress, ou encore l’exercice physique.
Nos coachs seront à l’écoute quant à vos demandes et exigences et seront prêts à vous accompagner jusqu’à la réussite.
Natation, Yoga, Pilâtes ou renforcement musculaire… Notre équipe pluridisciplinaire est compétente pour vous accompagner dans tous les domaines de votre vie sportive.
Alors n’hésitez plus et faites appel à Ere Adapt.
Les cours à domicile Ere Adapt sont éligibles aux services à la personne et vous permettent de bénéficier d’avantages fiscaux.
Ne réglez que 50% de votre facture grâce à l’avance immédiate de crédit d’impôt.
