Sport en entreprise

Renforcement musculaire :

Gestes et postures
Maux de dos

Circuit training

Course à pied

Bien-être :

Yoga
Body zen

Pilâtes

Stretching
Méditation

Nos programmes d’activités et d’ateliers pour prendre soin de l’ensemble de vos collaborateurs sont conçus pour répondre aux besoins de chacun,
quel que soit leur niveau de forme physique ou leur âge.

Circuit training
Course à pied

Nos professionnels spécialisés encadrent des séances douces comme le yoga, le Pilates et la relaxation pour aider à réduire le stress et améliorer la posture.

Des séances cardiovasculaires comme le jogging, la boxe ou le circuit training pour améliorer la santé cardiovasculaire, renforcer les muscles et stimuler le système immunitaire.

Des ateliers de danse pour renforcer la coordination, la créativité et libérer les tensions. Nos animations bien-être telles que la méditation pleine conscience, la sophrologie, les conférences sur la nutrition et la gestion du stress aident à améliorer la concentration, la confiance en soi, la prise de décision et la productivité.

Nous sommes convaincus que notre programme d’activités et d’ateliers favorisera efficacement et durablement le « bien-être » de vos collaborateurs sur le lieu de travail.